อภัย

โกรธ คำเดียวสั้นๆ แต่ส่งผลร้ายให้บุคคลที่แสดงอาการได้อย่างมหันต์ เพราะในขณะที่มีอารมณ์โกรธ ผู้นั้นจะมีความรู้สึกวิตกกังวลและว้าวุ่นใจร่วมด้วย ข้อสำคัญ ผู้ที่อยู่ในอารมณ์โกรธแค้นนานๆและต่อเนื่อง อาจเป็นปัจจัยนำไปสู่การเป็นโรคแผลในกระเพาะอาหาร อาการปวดศีรษะอย่างรุนแรง ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ เป็นต้น

นอกจากนี้ ความโกรธยังส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพและความสัมพันธ์กับผู้อื่น ดังนั้น การเรียนรู้ที่จะให้อภัยและขจัดความโกรธ น่าจะเป็นหนทางที่ดีต่อสุขภาพกายใจ และปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ดังคำกล่าวของมหาตมะ คานธี ว่า